Первоисточники утверждают, что из зоны комфорта нужно выйти.
Я все думаю, как в нее попасть
Зона комфорта, что следует из названия, это место, где вам комфортно. То есть тепло и уютно и не каплет. И находиться в ней здорово. Вы сейчас в зоне комфорта? Вам хорошо и не хочется из нее выходить ни сегодня, ни завтра? Или вам было бы комфортно на собственной вилле у моря, в окружении любимой семьи, занимаясь любимым делом и кругленькой суммой на счете в Швейцарском банке?
Как вам такая картинка? Наверно, вы уже подумали, что хорошо бы туда попасть.
Первоисточники утверждают, что зона комфорта это то место и то состояние, в котором вы находитесь сейчас и выходить не желаете.
И при этом вы остро ощущаете потребность, что-то поменять в своей жизни. Скучную работу — на интересную, бедную жизнь -на возможность покупать все, что хочется .Одиночество на счастливые отношения.
Вам не комфортно жить той жизнью, что вы живете. Трудно назвать это зоной комфорта.
Конечно, это маленький мирок, в котором спокойно и безопасно. И привычно. Мы все стремимся к постоянству и безопасности. И сейчас это маленький мирок, в котором вы себя чувствуете спокойно. Но этот мир хочется расширять. Расширять зону комфорта. Сделать свои возможности шире. Сделать так, чтобы как бы не менялись ваши жизненные обстоятельства, вам было спокойно. А еще точнее, вы сами могли менять свою жизнь . А для этого вам нужно научиться делать, то что пока делать не умеете.
Научиться зарабатывать. Научиться строить отношения.
Научиться общаться. Научиться творить. Делать, то что вы пока не умеете. Освоить те навыки, которые необходимы.
Конечно, в начале вам может быть неуютно это делать. Когда вы учились водить автомобиль, вам было страшно ездить по улицам. Но с каждой поездкой, с каждой новой сложностью, у вас все получалось лучше и лучше. И теперь вы водите авто легко и уверенно. Вы получаете от этого удовольствие. Вам комфортно.
Так это и происходит.
Не умел-боялся, но тренировался,- стало получаться не очень хорошо-стало получаться отлично-я умею и мне это нравится.
Так вы расширяете свою зону комфорта. Всегда есть желания и мечты, которые очень хочется, но трудно начать воплощать. Сомнения и страхи мешают. Именно страхи и являются той стеной, которая не позволяет расширить зону комфорта.
Хочется построить отношения. Но не умеете общаться с противоположным полом.
Но ведь этому можно научиться. Общайтесь чаще с разными людьми. И скоро вы станет асом коммуникаций и Иван Ургант будет брать у вас уроки.
Вы устали от того, что все вами пользуются. Научитесь говорить "нет". Тренируйтесь. В крайнем случае пройдите курсы "Говорения "нет" на всех языках мира". Может и такие есть)))
Не нравится работа-выучитесь делу которое вам по душе.
Занимаетесь творчеством, но стесняетесь показывать другим из страха, что будут критиковать. Запомните девиз. " Я художник-я так вижу!" Этого достаточного. Критиканов много. Творцов мало.
Делайте. И не всегда будет получаться гладко. Не останавливайтесь .
И вуаля! Вы и не заметите, как ваша зона комфорта расширилась.
И вот, вы уже не одиноки и идете обнявшись с любимым выбирать обручальные кольца в ювелирном магазине
Вот вы уже получаете хороший доход и думаете как обставить новую квартиру в центре города.
Или выставка ваших работ путешествуют по миру и заказчики выстроились в очередь. Чудесная жизнь.
Расширяйте свои горизонты и свои возможности.
Конечно, страхи и не уверенность будут мешать. Но постепенно они уйдут.
Иногда, очень сложно самостоятельно справиться с ограничителями, такими как страх и не уверенность в себе. Эти невидимые границы не выпускают вас из серого мирка.
Тогда путь к расширению зоны комфорта, идет через психолога. Может быть, вам потребуется 2-3 часа работы с хорошим психологом и эти границы рухнут. И вы сможете уверенно менять свою жизнь как пожелаете.
Удачи вам! И зоны комфорта размером со Вселенную!
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Почта [email protected]
Соловьева Лариса Александровна
Источник: