Вопросами внешнего вида обеспокоены многие. Лишний вес для меня, по моему мнению — является преградой, барьером к нашему позитивному восприятию себя. Лишний вес заставляет нас стесняться, комплексовать, делает нас зажатыми, лишает уверенности. Мешает нам чувствовать себя спокойно, расслабленно. Мы бесконечно вынуждены его как-то прятать в одежде, выбирать правильные выгодные позы,втягивать живот и тд.
Вы можете сейчас воспротивиться, злиться и быть со мной целиком и полностью не согласными, но лично для меня это так и я по себе знаю, как себя чувствуешь когда все бы казалось идеально, но пуговица на пиджаке вот вот и лопнет, а юбка чересчур облегает.
Моя предыстория- вопросы веса это было всегда не про меня. Если вдруг я поправлялась на килограмм или два, буквально мне стоило проявить немного физической активности как я сразу возвращалась к своему идеальному весу.
И при этом мне казалось, что тот кто не может похудеть просто не достаточно прилагает к этому усилий. Ленится, ноет, оправдывается и остается полным.
(это не всегда так, я ошибалась)
Какого же было мое удивление когда моему ребёнку уже исполнялось три года (т.е. оправдываться тем что я мать уже не "прокатывало"), а я все еще никак не могла сбросить ненавистные 5 кг. Я активно начала прилагать усилия:
несколько месяцев питалась исключительно правильно, вареная куриная грудка с броколли вошли в мой привычный рацион. Дважды в неделю нанимала персонального тренера в тренажерном зале и трижды в неделю плавала в бассейне, т.е. 5 (ПЯТЬ) дней в неделю страдала — активно "худея".
Но вес стоял! Это же немыслимо!
Как же так? Что со мной не так? — не понимала я.
Мысли в голове были разные, начиная от того что мне срочно нужно к врачу, сдавать анализы и проверять свой гормональный фон, до — это все карма за то что я считала что остаются полными те кто не прилагает достаточно усилий.
Я почти отчаялась. Даже были мысли забить на все эти мучения и просто начать обновлять гардероб, покупая одежду большего размера.
И тут, вдруг случилась она! СТРАСТЬ.
Нет, не страсть к мужчине или мужчинам ( хотя да, да, да это тоже действенный способ, но не устойчивый)
Появилась страсть к моей жизни. А точнее звезды сошлись так, что именно сейчас я набралась смелости разгрести свои старые делишки, те, которые я игнорировала много много лет. Те, которые отжирали огромное количество энергии, жизненных сил от меня. И когда я начала их решать, каким-то образом я проснулась от скуки, обыденности жизни и жадно, как маленький ребёнок начала активно хватать все то что я когда-то хотела. То что я хотела это секрет)
И какого же было мое удивление когда я начала просыпаться каждое утро с плоским животом, ничего для этого не делая, питаясь обычными продуктами и перестав посещать какие-либо мучительно-оздоровительные заведения. Застрявшая энергия, отложившаяся жиром на моей прекрасной талии, которой уже нечего стало подавлять (энергии) начала распределяться на другие аспекты моей жизни:
Я начала писать статьи здесь, надеюсь вам нравится. ( но главное, конечно же что нравится мне);Я стала с удовольствием играть с сыном ( раньше мне это было в тягость);Мне стало легче контейнирировать чужие эмоции;Я поставила серьезные цели. И мой страх к осуществлению их стал находится в пределах нормы, не подмораживая мою активность.
Итого:
Я была рада поделиться с вами своим опытом, надеюсь для вас это было полезно или натолкнуло на собственные мысли, озарения.
Я желаю вам найти то чем бы вы горели! И сейчас я для себя понимаю что чтобы в действительности начать чувствовать страсть к жизни, прежде надо разобраться со всеми своими отягощениями, именно с тем про что вы даже думать не хотите! Только разгрузив этот груз (вначале хотела написать скинув- но скинуть его не получится, придётся раз-гру-жать) вы начнёте жить ярко, вкусно, именно так как вы этого достойны и тогда ваш жир начнёт таять как снег на солнце!
P.S.
Осознав все это я стала анализировать чем так разительно я сегодняшняя отличаюсь от я вчерашней.
Вчера мне было скучно, я занималась своими делами, но при этом это все было так надоедливо. Мне особенно то и не хотелось вылазить из кровати, все мои усилия были с надрывом, вот сейчас даже вспоминаю что когда я плавала в бассейне без остановок 45 минут трижды в неделю( , тело мое плыло, я заставляла его шевелиться, но при этом мое сознание хотело в кроватку, кушать суши и смотреть игры престолов. И это все было не про страсть, не про жизнь и я не знаю как в вашем, но в моем случае это не работало.
Строганова Альбина Вячеславовна
Источник: