Например, в подходе ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия супружеских пар) есть мнение, что подавляющее большинство запросов в терапии пар, как бы они ни выглядели первоначально, про близость.
Если работа с парой начинается и продолжается, то поздно или рано пара выходит на ту глубину, на которой вопрос про близкие отношения становится главным в терапии.
Часто, каждый в паре понимает, что ее — близости — не достаточно. Но, образ этой близости может отсутствовать, представляться неким белым листом или пустым пространством, которое не ясно, как и чем заполнить.
Это может пугать.
Близкие отношения создаются. Создаются постепенно, по чуть-чуть, регулярно и систематически. Создаются за счет тех, казалось бы маленьких выборов, которые каждый в паре делает изо дня в день.
Какие, например. выборы могут способствовать тому, чтобы близость формировалась?
Например, выбор каждого в паре быть искренним, честным и открытым. А если более конкретно, то это готовность каждого открывать другому свои внутренние процессы по поводу всего, что происходит в отношениях. Готовность делиться и своими мыслями честно, и своими чувствами честно, и своими сомнениями честно, и своими внутренними конфликтами честно, и противоречивыми желаниями честно, и потребностями честно. Не жалея на это времени и сил. И находя в себе смелость делать это, несмотря на то, что реакция другого может быть любой.
Этому выбору, когда кто-то один его осуществляет, соответствует, дополнительный выбор другого. Выбор спокойно, терпеливо и внимательно присутствовать при том, как партнер разворачивает свой внутренний процесс. Присутствовать, не начиная защищаться или нападать. Присутствовать, не пытаясь спорить или доказывать свою правоту. Присутствовать, не пугаясь чувств другого. Присутствовать, выдерживая инаковость другого. Присутствовать, выдерживая совершенно другой взгляд на мир, и то, что происходит в отношениях. Присутствовать, выдерживая процесс самораскрытия другого.
Если каждый в паре делает и то, и другое постоянно, та самая желанная обоими близость и начинает создаваться.
Правда, делать такие выборы бывает не просто.
Иногда они не приходили никому из пары в голову. Иногда приходили, но ресурсов так поступать не хватает. Или кто-то один пробует стать более открытым, но реакция второго такова, что желание быстро пропадает.
Терапевтический процесс — это уникальная возможность попробовать делать эти две вещи и укрепиться в них.
Терапевт не примет "отмазок" и отговорок, когда человеку сложно раскрываться и он хочет как-то это проскочить. Где нужно, не поверит и не примет за чистую монету, продолжая задавать вопросы и давать пространство для ответов. Так способность каждого к самораскрытию будет углубляться.
Терапевт даст модель выдерживания раскрытия внутренних процессов каждого в паре. И эта модель постепенно будет принята. Способность каждого выдерживать процессы другого будет расти.
Немножко приоткрыла в этой статье то, что происходит при работе с супружескими парами на сессиях, и то, как и за счет чего работает супружеская терапия.
Ну, а глубже и полнее можно узнать, только побывав в процессе. На месте семейного психолога. Или на месте клиентов.
Глушаева Ольга Сергеевна
Источник: