Живя в социуме и общаясь со многими людьми, мы часто понимаем, как сложно порой бывает разговаривать с некоторыми индивидуумами, желающими навязать нам свою точку зрения, поспорить с нами или просто нахамить. Общение с ними часто переходит в скандал, после которого отношения отнюдь не улучшаются, у обоих часто болит голова и ухудшается настроение. С точки зрения психологии, такой человек наносит вам психологический «удар». Мы поговорим о том, как правильно на подобные удары реагировать.
Прежде всего, разберемся с основной концепцией ухода от психологического удара. Согласитесь, что сам по себе «уход от удара» в чистом виде тут неуместен, т.к. невозможно делать вид, что вы своего обидчика не слышите. В этом случае, он еще больше будет поливать вас грязью, раз «малой кровью» вы отделываться не захотите.
Сразу же отразить негатив оппонента тоже не всегда удастся, так как тогда вы должны будете что-либо противопоставить, а на это может уйти немало энергии.
Одним из наиболее эффективных способов, неоднократно проверенных на практике, является т.н. «амортизационный метод». Суть его состоит в том, чтобы сначала принять, то что говорит тебе твой обидчик, а потом согласиться с ним.
Для того, чтобы выслушивать и принимать всю ту грязь, которую на вас пытаются излить, просто расслабьтесь, сделайте вид, что слушаете оппонента. Отследив вашу реакцию, противник будет продолжать.
В то же время, вам вовсе необязательно вникать в то, что он говорит. Во время гнева люди ведут себя неосознанно, и речь в состоянии аффекта не может иметь смысла по определению. А зачем же вам разговаривать с не осознающим себя человеком?
Вы даже можете хвалить себя во время выслушивания. Мол, вот какой я молодец все-таки. На меня орут изо всех сил, а меня это совершенно не трогает.
После того, как обидчик высказался, и вы «приняли удар на себя», сразу же соглашайтесь со всем, что говорили вам в обиду. Например, вас ругал начальник за вашу непунктуальность и лень. Обязательно соглашайтесь! Дайте человеку полностью понять, что вы побеждены (что, на самом деле, не будет соответствовать истине).
Очень скоро при общении в таком тоне ваш противник не сможет продолжать. Он просто выдохнется. В то время как вы не затратите для этого совершенно никаких усилий.
В качестве примера приведем случай в троллейбусе. Мужчина вышел на остановку, чтобы пропустить вперед девушку, после чего с трудом зашел назад и оказался вплотную к даме. Начав рыться в карманах, он причинял ей неудобство и после некоторого времени она воскликнула:
— Долго ли Вы там еще будете возиться?
— Долго, — ответил мужчина.
— Но ведь так мне шуба на голову налезет!
— Налезет, — согласился мужчина, после чего окружающие дружно загоготали.
— Но ведь в этом нет ничего смешного!
— Вы правы, смешного действительно ничего нет.
После этого спор сразу же прекратился. Девушка выдохлась и больше не хотела спорить, при том, что мужчина нисколько себя не утруждал.
Чтобы наглядно представить себе принцип движения энергий в данном приеме, представьте, что вашу руку кто-то держит и начинает водить ее из стороны в сторону. Ваша рука при этом полностью расслаблена и следует туда, куда ее направляют. Руку ведут вверх-вниз, и она также двигается вверх и вниз, абсолютно без сопротивления.
А теперь подумайте, кто в данном случае устанет? Конечно же, тот, кто направлял движения руки! При этом вы сами почувствуете себя если и не отдохнувшим, то по крайней мере, не уставшим.
Источник: