Как часто наши "суровые" родители нас в чём-то ограничивали. Мы обижались, злились и надеялись получить желаемое в будущем любой ценой.
В идеале, в здоровой и зрелой личности, существует родительская функция ( трансактный) или суперэго (психоанализ). Эта функция призвана выполнять контроль наших действий, который побуждаются нашими желаниями. Т.е. желания спонтанны, тем и хороши. Они могут появляться вне зависимости от норм морали и возможностей человека. А вот действия — это уже выбор человека. И хорошо было бы, если бы наши дела были осознанны и спланированы, т.е. складывались в стратегию или хотя бы тактику.
В детстве физическом мы подвластны своим желаниям чаще, чем здравому смыслу. К сожалению эта тенденция прослеживается и у взрослых "инфантов". Вот это: "я хочу то, чего у меня нет", а чаще всего ещё и чужое — признак незрелости суперэго / личности. Если "я хочу так же, но пока у меня этого нет" это другое. Это честное осознавание своей реальности. А в любой реальности есть ограничения. И честное их признание — "взрослый взгляд" на жизнь.
Если же ваше сознание бунтует и топает ногами: "хочу,хочу", значит где-то закралась шальная мысль, что можно. Т.е. разум отвергает реальность, те условия в которых вы существуете, те ограничения, которые есть на данный момент и которые не дают вам получить желаемое.
Так не лучше ли сказать себе "нет", "Нет, это не моё, у меня этого нет, сегодня я это не могу". Оценить себя реального, оценить свои реальные условия и навыки. Боюсь, иллюзия своего всемогущества, лишает нас реальных рычагов влияния на свою жизнь. Делает рабом фантазий и импульсов.
Если же найти в себе силы признать свои ограничения, появляется возможность с ними работать. И плюс освобождается энергия, шедшая на фантазирование. Мне думается, только из точки недостатка и можно что-то улучшать сегодня и для себя.
Это элементарное упражнение можно делать не только в канун нового года. Выбираете больную, недостижимую для себя цель и учитесь спокойно признавать, что на данный момент у вас этого нет. Автоматом отпадёт зависть, злость, чувство беспомощности, внимание переместиться туда, где вы можете что-то изменить.
Василевская Ксения Андреевна
Источник: