Границы – психические и физические, твердые и гибкие, размытые и ясные, свои и чужие, защитные и ограничивающие
Границы такие различные, но они все весьма важны
Тема границ животрепещуща ровно поэтому, что в нашей ментальности ей не уделяется пространство совершенно. Нас вырастили так, что иметь границы – неблагопристойно и вызывающе. А докладывать о их – означает заявлять о собственной ценности.
Но даже если люди обозначают рамки допустимого близким, то нередко те все равно продолжают их перебегать. Родственники задают неловкие вопросцы на семейных праздничках, а мать объясняет наш выбор напарника. И как ей разъяснить, что ты уже вырос?
А кто-то, напротив, изредка докладывает о собственных границах, но почему-либо при всем этом их практически никто не нарушает. Кажется, будто бы само собой у их выходит обходить острые углы, зарабатывать, строить достойные внимания дела и получать от их наслаждение. Так из что же эти самые границы состоят и как их выстраивать, задерживать, чувствовать и обозначать?
Как быть если люди нарушают ваши границы? Должны ли они сами додуматься либо для вас придется им о этом сказать.
Поиграйте:
Пропишите Ваши границы (ну пофантазируем о их).Поглядите, как ситуация обстоит по сути.Кто Вас окружает. Нарисуйте. Много ли людей вокруг вас, которые вас поддерживают?Попытайтесь расписать собственный денек, утром до вечера. Сможете вспомянуть моменты, когда для вас не хотелось соглашаться, либо кто-то не желал вас слушать. Что вы делали в обоих вариантах?
Проработав все эти чувства и избавившись от их раз и навечно вы можете легче выставлять свои границы и для вас не составит труда соблюдать их, причём как свои, так и чужие.
«Очевидно, людям не нравится, когда ты не таковой, как они. Они будут длительно тебя высмеивать, осуждать, унижать, но все это происходит от зависти. Они не могут так, как ты, у их духу не хватает. Проще именовать кого-либо психом, чем признать, что для тебя жутко отличиться от толпы»
«Когда твой мир небольшой, то неважно какая маленькая проблема может его покачнуть и повредить. А когда ты сумел раздвинуть его до масштабов настоящего мира, сумел узреть и ощутить эти масштабы — прежние «муравьиные» горести теряют свою значимость»
Шугаев Дмитрий Валентинович