Как часто вы сталкиваетесь с психологическими ловушками?
Возможно? вы их не замечаете или плохо распознаете?
Что это такое?
Психологическая ловушка — это некая ситуация, поданная и воспринятая искаженно в силу неверно поданной или недостаточной информации, а также неверно интерпретируемой самим человеком из-за эмоциональной вовлеченности, психологических травм или логических ошибок мышления.
Внешние психологические ловушки называют манипуляцией, то есть сознательное введение в заблуждение и запутывание партнера с целью получения какой-либо выгоды.
Внутренние психологические ловушки вызваны логическими ошибками мышления, заблуждениями и верованиями, которые привносят хаос и неразбериху(двойственность) в сознание человека и тем самым причиняют ему вред.
Внешние психологические ловушки также не просто распознать как и внутренние.
Давайте рассмотрим их механизм работы подробнее.
Внешние ловушки
Внешние ловушки в виде манипуляции, мошенничества и обмана создаются преднамеренно и базируются на определенных слабых точках психики: страх, чувство вины и стыда, жадность, зависть, лень, тщеславие, превосходство, потребность в любви и принятии, а также доверчивость, наивность, или могут быть выражены в виде заботы о самом человеке.
Активный манипулятор использует такие приемы, как: угрозы, принуждение, убеждение, внушение, заражение, побуждение к подражанию, сравнение и деструктивная критика.
Пассивный манипулятор использует иные подходы: просьба, лесть, заискивание, комплимент и восхищение, жалость, а также демонстрация слабости и неспособности справиться с задачей.
Надо заметить, что пассивный манипулятор (тот, кто использует свою слабость и неспособность управлять ситуацией или партнером) зачастую оказывается более эффективным, чем активный.
Практически каждый, кто использует подобные приемы в отношении другого человека, преследует или отстаивает свои интересы.
Попав в такие ловушки человек рано или поздно осознает их и чувствует себя использованным, а это неприятно, больно и обидно.
Избежать внешних ловушек помогает жизненный опыт, умение распознавать уловки и анализировать информацию, задавать дополнительные проясняющие вопросы. Так же эффективно использовать следующие приемы защиты от манипуляции: контраргументация, конструктивное предложение, уклонение, игнорирование, отказ и конфронтация.
Внутренние ловушки
Внутренние ловушки распознать не только труднее, сколько труднее их признать и принять, отказаться от них и изменить стереотип мышления. Все мы, в той или иной степени, жертвы собственных внутренних психологических ловушек. Все наши проблемы, это наши собственные неверные выводы, заблуждения и умозаключения в отношении жизни и самих себя.
Мы как загипнотизированные верим в их истинность и непогрешимость, отстаиваем их и ищем доводы в их защиту. И чем убедительнее эти доводы, чем сильнее вера в их истинность, тем труднее изменить свою жизнь и избрать другой путь для своей жизни.
Очень трудно признать не только свою ошибочную стратегию в жизни, но и то, что одно поколение за другим следовали им и передавали по наследству потомкам. Справедливости ради стоит напомнить о том, что то, что было хорошо и полезно для одного поколения, проживающего в определенных социально-политических условиях, будет неприемлемым для их потомков. Это как если бы летом в тридцатиградусную жару на пляже носить шубу или тулуп, а зимой, в мороз, одевать купальник. Стоит помнить, что у каждого времени свои условия, нравы и правила успеха, от чего-то приходиться неизбежно отказываться и осваивать новые приемы адаптации.
Как бы странно это не звучало, но человек скорее предпочитает быть несчастным, чем неправым — тем самым сохраняет стабильность своего внутреннего мира и самоощущения. И именно это приводит к тому, что человек совершает одни и те же ошибки раз за разом, чувствует себя потерянным и страдающим.
Как следствие, развиваются неврозы и депрессии, бессонница и головные боли, нарушения сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, астма и многие другие психосоматические заболевания.
Также ошибки мышления влияют на развитие личности и вызывают трудности в отношениях, постановке и достижении целей, препятствуют реализации имеющегося потенциала и способностей личности.
Все внутренние психологические ловушки могут быть использованными и против самого человека в качестве управления его сознанием и поведением, фиксируя внимание на области, вызывающей тревогу и недовольство, подрывая уверенность в себе и внутреннюю стабильность или подкрепляя его заблуждения.
Следует помнить, что быть счастливым здесь и сейчас большое искусство.
В последующих статьях я подробно расскажу об основных внутренних психологических ловушках, причинах их возникновения и способах коррекции.
Следите за публикациями.
Таюрская Татьяна
Источник: